仕事を辞めたい
セミリタイアしたい
このような悩みにお答えします。
仕事を辞めたいと思う理由は人それぞれです。
その中でも「人間関係」で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？
- 上司や同僚が気分屋で嫌
- 言いたいことが言えない
- 空気を読みすぎて疲れる
人間関係は難しいことがいっぱい
会社を辞めたくても、退職や転職はハードルが高い。
- 日々の生活
- 子供の学費
- 家のローン
- 親の介護
人それぞれの生活があります。
嫌でも頑張って働いている方が多数だと思います
筆者（ばんこ）はこれまでたくさんの本を読んできました。
ジャンルは問わず、年間100冊以上読んでいます。
「人間関係に疲れた」
そんな方の心が少しで軽くなるような、お薦めの本を3冊ご紹介します。
少しでも役に立つと幸いです。
私を振り回してくるあの人から自分を守る本
ポチップ- 仕事を押しつけられても断れない
- 上手な断り方が分からない
- 苦手な相手との距離の取り方が分からない
自分を振り回してくる人っているよね・・。
誰でも相手に「憎まれる」「嫌われる」ことは恐いです。
それによって神経をすり減らしていませんか？
断れば相手に嫌われる。
そう思ってしまいます。
自分を守りながら上手に断る。
この本は断り方が分かるようになり、心の消耗を減らすことができる1冊です。
相手へのストレスから自分の心を守りましょう。
嫌なことは上手に断りたい！
「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学
ポチップ- 面倒くさい上司、部下、同僚
- 面倒くさいお客さん
- 毎日ストレスがたまる職場
あの人面倒くさい・・。
どの職場にもいる面倒くさい人。
面倒くさい人は何故その行動をするのでしょう？
この本は、面倒くさい人がなぜその行動をするのかを分析し、具体的な対処法を紹介してくれます。
面倒くさい人から、自分自身の心を守りましょう！
面倒くさい人から上手く逃げましょう！
精神科医が教えるストレスフリー超大全
ポチップ・ストレスでしんどい人
・自己肯定感が弱い人
・嫌な思いを翌朝まで引きずる人
ストレスで押しつぶされそう
不安や悩みは誰でもあります。
しかし、考え方や受け止め方でそれを小さくすることができます。
この本は、不安、悩み、疲れを科学的根拠に基づいて解決法を提案してくれます。
朝起きたとき、嫌な思いを引きずっているとしんどいですよね。
そんな嫌な思いをリセットできます。
人間関係、ストレスに悩んでいる人におすすめの1冊です。
ストレスを少しでも軽減しましょう！
まとめ
今回は、人間関係に疲れた時にお薦めの本を3冊ご紹介しました。
少しでも心が軽くなり、仕事や人間関係のストレスから解放されれば幸いです。
